
Untuk panjang umur tak perlu suplemen mahal, operasi plastik atau program kesehatan yang tak terjangkau kebanyakan orang. Beberapa perubahan sederhana dalam hal-hal yang paling mendasar seperti diet, lingkungan, aktivitas, dan hubungan, bisa membantu panjang umur dan tetap sehat. Berikut, rahasia panjang umur Dr. Maoshing Ni, doktor pengobatan Cina dalam buku terlarisnya, Secret of Longevity.
1. Vegetarian di Hari Biasa, Makan Daging di...